O jogo responsável significa a capacidade de desfrutar de entretenimento de apostas, como cassinos online, sem se expor ao risco de desenvolver um vício problemático ou patológico. Isso implica uma abordagem racional e ponderada na escolha dos locais para jogar, estabelecendo limites de tempo e dinheiro, e estar ciente dos possíveis riscos.
Por que é importante aderir aos princípios do jogo responsável De acordo com estudos, cerca de 1-2% das pessoas que jogam têm um vício patológico – ludomania. Outros 4-6% estão em risco de desenvolver problemas com o excesso de jogo.
O que é ludomania?
Ludomania – vício patológico em jogos de azar Ludomania (do latim ludo – “jogar” e do grego μανία – “loucura, desejo, paixão”) é um distúrbio mental crônico, caracterizado por um desejo irresistível de jogar. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a prevalência desta doença nos países europeus é em média de 1-2%. Isso significa que em Portugal, entre 100 a 200 mil pessoas podem sofrer de ludomania. As causas da ludomania são multifatoriais:
Biológicas:
- Predisposição genética (risco da doença é 2-3 vezes maior se houver na família);
- Distúrbios na produção de dopamina, serotonina, noradrenalina – mediadores do “prazer” no cérebro.
Psicológicas:
- Transtornos de personalidade (traços de tipo borderline, narcisismo);
- Neuroticismo elevado, ansiedade;
- Tendência a estados depressivos;
- Baixa autoestima.
Sociais:
- Solidão, falta de apoio de entes queridos;
- Problemas familiares ou profissionais;
- Dificuldades financeiras.
Desemprego, inatividade forçada Ludomaníacos podem ter sérias consequências em várias áreas:
- Fisiológicas: problemas de saúde devido ao estresse crônico (hipertensão, úlcera gástrica, insônia, enfraquecimento da imunidade) ;
- Psicológicas: depressão (em 80%), transtornos de ansiedade (em 62%), alto risco de suicídio (até 20%);
- Sociais: divórcios (em 58%), perda de emprego (em 42%), insolvência financeira, isolamento social.
Assim, a ludomania é uma doença extremamente perigosa que requer tratamento profissional obrigatório, incluindo terapia medicamentosa, psicoterapia e reabilitação.
A dependência de jogos de azar pode impactar negativamente na carreira, nos relacionamentos pessoais e no bem-estar financeiro. Além disso, frequentemente, ela é acompanhada de depressão, distúrbios de ansiedade e até pensamentos suicidas. Para prevenir o desenvolvimento de dependência e suas consequências associadas, é crucial aderir ao conceito de jogo responsável. Isso implica moderação, consciência, controle do comportamento de jogo e disposição para buscar ajuda ao primeiro sinal de sintomas alarmantes.
Sinais de problema com jogos
- Perda de controle sobre o tempo e dinheiro:
Um dos principais sinais de um envolvimento excessivo com jogos de azar é a incapacidade de controlar o tempo gasto e as quantias despendidas. O jogador deixa de prestar atenção nas horas, passando dias ou noites jogando. Ele gasta muito mais do que inicialmente planejado, ou joga grandes somas na esperança de recuperar perdas. - Mentiras e ocultação de informações sobre apostas:
Pessoas com um problema de dependência de jogos de azar frequentemente mentem para os entes queridos e escondem o tempo real gasto no jogo ou as quantias perdidas. Desculpas típicas incluem “má conexão” ou “problemas técnicos no site”. Isso pode ser acompanhado de irritabilidade ao tentar entender a situação. - Deterioração dos relacionamentos com entes queridos:
Devido ao aumento do tempo gasto jogando em detrimento da interação social, podem surgir problemas nos relacionamentos com pessoas próximas, resultando em divórcios (38% dos jogadores patológicos experimentam divórcios). A pessoa negligencia suas responsabilidades familiares e deixa de prestar atenção ao parceiro e aos filhos. - Problemas financeiros:
Segundo estudos, 62% dos jogadores patológicos têm dívidas de pelo menos $75 mil. A compulsão por jogos de azar, mais cedo ou mais tarde, leva a dificuldades financeiras: a necessidade de pedir dinheiro emprestado ou vender bens, demissões do trabalho. Frequentemente, tais jogadores buscam ajuda em estágios avançados, quando as dívidas já estão na casa das centenas de milhares. - Desconforto psicológico:
Junto com as consequências sociais acima mencionadas, a dependência patológica de jogos também afeta negativamente o estado psicológico do indivíduo. Companheiros comuns da dependência de jogos incluem depressão (em 63% dos jogadores), distúrbios de ansiedade (em 41%) e pensamentos suicidas em pelo menos 17% dos dependentes. O tratamento nesses casos é extremamente importante para evitar consequências irreversíveis.
Dicas para Jogo Responsável
- Definição de Limites de Tempo e Dinheiro:
Um dos princípios-chave para uma abordagem responsável ao jogo é estabelecer limites claros de tempo e de gastos. Recomenda-se definir antecipadamente um orçamento diário, semanal ou mensal. Por exemplo, não gastar mais de 500 euros por mês em jogos. Os especialistas também aconselham dedicar não mais que 2 horas por dia aos jogos de azar e não jogar todos os dias.
Estes limites ajudam a controlar o envolvimento com jogos de azar e a prevenir o desenvolvimento de dependência. Eles podem ser facilmente configurados utilizando ferramentas especiais disponíveis nos cassinos online. - Jogar Apenas com Dinheiro Disponível:
Jogadores responsáveis fazem apostas apenas com renda extra, evitando gastar fundos destinados a necessidades primárias ou obrigações financeiras. Estas incluem alimentação, moradia, tratamento médico e educação dos filhos. Apenas quando todas as suas necessidades estão asseguradas é que você deve se divertir em cassinos. - Não Usar Créditos ou Empréstimos para Jogar:
Um dos sinais de comportamento irresponsável e problemático dos jogadores é o uso de crédito para financiar entretenimento de jogo na esperança de ganhar e pagar dívidas. No entanto, as estatísticas são implacáveis – a casa sempre ganha, o que significa que há uma grande probabilidade de se endividar ainda mais. Segundo um relatório da GamCare de 2018, 35% dos jogadores que procuraram ajuda tinham problemas relacionados a créditos e empréstimos. - Não Tentar Compensar as Perdas:
Na tentativa de recuperar o dinheiro perdido no jogo, as pessoas começam a apostar cada vez mais, o que acaba piorando a situação. Aumentando as apostas, elas caem no “erro do jogador”, acreditando que poderão repetir a sorte. No entanto, a longo prazo, a vantagem sempre fica com o cassino. Portanto, é mais sensato aceitar as perdas e não tentar compensá-las. - Considerar o Jogo Como Entretenimento, Não Como Renda:
Ver o jogo como uma forma fácil e rápida de ganhar dinheiro muitas vezes é o início do caminho para o desenvolvimento de dependência. É importante lembrar que esta indústria existe em benefício dos cassinos, não dos jogadores. Segundo várias estimativas, apenas de 1 a 5% dos jogadores acabam ficando no lucro, com a maioria tendo resultados negativos. É melhor considerar os jogos de azar como um passatempo agradável, e não como uma fonte de renda.
Ferramentas de Cassino para Jogo Responsável
Graças às seguintes ferramentas, o jogador pode controlar as suas despesas de jogo e não ultrapassar o orçamento previamente definido.
Limites de Depósitos e Apostas
A maioria dos cassinos online licenciados oferece aos jogadores a possibilidade de estabelecerem seus próprios limites para depósitos e quantias de apostas por um período específico. Normalmente, as seguintes opções estão disponíveis:
- Limite de depósito por dia/semana/mês
- Limite de volume de apostas por dia/semana/mês
- Limite para o valor de uma única aposta
Graças a essas ferramentas, o jogador pode controlar seus gastos em jogos e não exceder o orçamento previamente estabelecido.
Limites de Tempo de Jogo
Esta funcionalidade permite limitar o tempo gasto em jogos de azar no geral ou em um site específico. O jogador define previamente o intervalo de tempo, após o qual o acesso aos jogos é bloqueado. Isso ajuda a evitar excessos e controlar esse aspecto do lazer.
Auto-Restrição e Auto-Exclusão
Estas opções oferecem ao jogador a possibilidade de suspender temporariamente o acesso à conta ou fechá-la permanentemente.
A primeira opção geralmente é ativada por um período de alguns dias a várias semanas ou meses. É útil se o jogador sentir um cansaço temporário do jogo ou quiser fazer uma pausa por outros motivos.
A segunda opção, normalmente, é irreversível e usada em casos de problemas graves com o controle do comportamento de jogo. Após a exclusão, a conta é fechada, todos os saldos são devolvidos ao jogador, mas o registro novamente torna-se impossível.
Outras Ferramentas
Alguns cassinos online portugueses oferecem opções adicionais para jogo responsável, tais como:
- Calculadora de orçamento de jogo – ajuda a analisar despesas e rendimentos, planejar fundos para entretenimento de azar;
- Relatórios mensais sobre tempo e dinheiro gastos;
- Notificações pop-up lembrando sobre os limites;
- Possibilidade de avaliar seu nível de risco de desenvolver dependência de jogos de azar.
O uso dessas ferramentas aumenta significativamente a consciência na interação com jogos de azar e ajuda a minimizar os riscos potenciais.
Onde Procurar Ajuda
Se você suspeita que você ou seus entes queridos desenvolveram uma compulsão patológica por jogos de azar, é essencial procurar ajuda de especialistas o quanto antes. Existem organizações governamentais e comunitárias, bem como psicoterapeutas, que podem ajudar a lidar com este problema.
Muitas informações úteis sobre jogo responsável e maneiras de mantê-lo podem ser encontradas na entidade reguladora de jogos de azar em Portugal – SRIJ ou Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos, em seu site oficial – https://www.srij.turismodeportugal.pt/pt/jogo-responsavel/politica-de-jogo-responsavel/. Linhas de Apoio e Contatos de Organizações de Ajuda
Para consultas rápidas, bem como se você ou seus entes queridos precisam urgentemente de ajuda, entre em contato com as linhas de apoio:
Você também pode entrar em contato com especialistas dessas organizações para obter informações e marcar uma consulta.
Consultas com Especialistas
Para diagnóstico de distúrbio de jogo e tratamento subsequente, é necessário consultar pessoalmente os seguintes médicos:
- Psicoterapeutas
- Psiquiatras
- Especialistas em dependência química
O primeiro passo deve ser procurar um clínico geral, que, se necessário, encaminhará a um especialista.
Grupos de Apoio
A ajuda adicional na luta contra o vício em jogos de azar pode ser encontrada em grupos de apoio. Eles são compostos por pessoas com problemas semelhantes, que conhecem as dificuldades por experiência própria e podem oferecer estratégias eficazes. Em Portugal, existem grupos de Jogadores Anônimos. Para descobrir os contatos da filial em sua cidade, ligue para a linha de apoio.
